最近諾羅病毒又來搗亂，據疾管署最新統計，國內1周因腹瀉而就醫人次破30萬人。由過去最常流行之GII.4型轉變為GII.17型，此病毒任何年齡層都可能因食入被諾羅病毒污染的食物或飲水、接觸受污染的物品、與病人密切接觸、吸入病人嘔吐物或排泄物所產生的飛沫而感染，擅長讓人狂吐猛瀉，只需1～10個病毒顆粒即可致病，傳播力更強，特別容易爆發群聚感染。

 

★認識諾羅病毒

  諾羅病毒(Norovirus)主要症狀為噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛，合併發燒、發冷、疲倦、脫水等症狀。

 

★潛伏期與病程

  感染的潛伏期約1-3天，通常病程歷時3天左右，持續約10天才痊癒。

 

★主要傳染途徑

  傳染途徑為「糞口接觸」

  1.吃下被病毒污染的食物或飲水

  2.接觸病毒汙染的物體再碰觸口鼻黏膜

  3.與病人密切接觸或吸入病人產生之飛沫、嘔吐物

 

★如何預防諾羅

  1.應常洗手維持良好衛生習慣。

  2.清潔嘔吐物、排泄物時戴手套、用漂白水消毒

  3.生菜、蔬果都應徹底洗乾淨

  4.食物煮熟再吃，尤其是貝類海鮮

  5.使用公筷母匙

 

★感染諾羅病毒可以吃什麼？

  1.清淡飲食

  2.少量多餐

  3.補充水分、電解質

  4.食用優質蛋白(水煮蛋、去皮雞肉、清蒸魚、豆腐)

 

★感染諾羅病毒不能吃什麼？

  1.高油高糖的食物

  2.牛奶

  3.未煮熟食物